金风送爽，丹桂飘香。在昼夜均分、秋意渐浓的秋分时节，为帮助病房患者更好地适应节气变化、掌握健康知识，绵阳市第三人民医院重症精神二科医护人员精心组织了一场秋分养生主题健教活动。医护人员与患者围坐一堂，共话养生之道，同品软糯香甜的红枣糕。
护士刘薇结合秋分“阴阳相半，寒暑平和”的节气特点，针对病房患者的身体状态，用图文方式讲解核心养生要点。从“秋燥易伤津，需注重补水润喉”“‘秋冻’要适度，避免受凉诱发不适”，到“秋季易悲秋，可通过简单呼吸操调节情绪”等实用养生知识，内容实用又贴近患者生活。
红枣作为秋分养生的优质食材，既能补中益气，又能缓解秋燥带来的口干、乏力等问题，因此此次活动还特别设置了红枣糕品尝环节。医护人员早已备齐去核红枣糕，将切好的糕点分发给每位患者。一口咬下，软糯香甜的口感驱散了秋日的微凉，不少患者笑着说：“吃着枣糕，听着健康知识，感觉心里特别暖。”
此次秋分主题活动，不仅让患者了解了节气养生知识，也通过共享美食的温馨互动，缓解了住院环境下的焦虑情绪，拉近了医患距离。未来，科室还将继续结合传统节气，设计更多贴合患者需求的健康教育活动，让健康指导更有温度，让病房生活更温暖。
作者：刘薇
编辑：杜乔乔
初审：张瀚文 审核：邓金林、廖巧玲