情暖三八节 中医护芳华 | 多科联合开展妇女节特色养生活动

春风送暖，芳华绽放。在三八国际妇女节来临之际，为切实关爱医院女职工身心健康，传承弘扬中医药文化，市三医院血液科、中医科·风湿免疫科联合医院工会精心策划了“关爱她力量·中医护芳华”主题妇女节活动，科室徐由立博士现场授课分享中医养生知识，众多女职工欢聚一堂，在温馨愉悦的氛围中共度美好节日。

活动现场，徐由立博士带来了一场干货满满的中医养生讲座。结合医护人员值夜班、工作压力大、三餐不规律的职业特点，徐博士从中医美容、情绪保养、睡个好觉、祛湿减肥四个方面展开细致讲解，援引《黄帝内经》经典理论，深入解读气血、脾胃、肝脏与女性容貌、情绪、睡眠的密切关联。从面部“通阳明”点穴法，到膻中、太冲等疏肝解郁的“消气穴位”，再到助眠泡脚的水温、时长与配料技巧，以及祛湿减肥的食疗方和穴位按摩法，徐博士把专业的中医知识转化为易懂、易操作的日常养生方法，现场女职工认真聆听、仔细记录，不时点头交流、互动提问，收获颇丰。

讲座过后，香囊制作环节将现场氛围推向高潮。科室提前精心备好玫瑰、陈皮、藿香、薄荷、茉莉花等多种中药材，以及香囊布袋、彩色丝带等制作材料，工作人员逐一讲解不同药材的养生功效，耐心指导大家根据自身需求，搭配出疏肝解郁、安神助眠、清新理气等不同功效的香囊。女职工们兴致盎然，纷纷动手挑选药材、搭配研磨、装袋系绳，在一揉一捻、一针一线中感受手工制作的乐趣，鼻尖萦绕着中药材与花香交融的清新气息，欢声笑语充满整个活动现场，一个个精致又独特的专属香囊在大家手中陆续成型。现场还贴心准备了特色中药饮，大家品尝着温润的茶饮，感受中医药的温润滋养，氛围感拉满。活动还设置了惊喜抽奖环节，让大家在收获养生知识的同时，享受到满满的节日惊喜。

参与活动的女职工们纷纷表示，这次活动既学到了贴合工作与生活的中医养生技巧，又亲手制作了专属香囊、品尝了特色中药饮，还收获了暖心的抽奖福利，更感受到了医院和科室的用心关怀，度过了一个别具韵味的妇女节。

作者：曾佳玉

编辑：杜乔乔

初审：蒋昊君  审核：张瀚文、陈佩钰